Towarzyszę kobietom w docieraniu do swojej energii życiowej, autentycznej ekspresji oraz wewnętrznej siły!

Poprzez pracę opartą o metody Core Energetics i Respiracion Ovarica Alquimia Femenina pomagam kobietom umacniać poczucie własnej wartości i zdolności do stawiania granic, by żyły z radością i w zgodzie ze swoją wewnętrzną prawdą. Łączę narzędzia terapeutyczne, ćwiczenia bioenergetyczne Alexandra Lowena, ćwiczenia ekspresyjne, taniec swobodny, techniki oddechowe, relaksacyjne oraz wizualizację. Korzystam także z uzdrawiającego wpływu natury.

CO TO JEST CORE ENERGETICS?

Core Energetics to rozpowszechniony na świecie model psychoterapii holistycznej, zorientowanej na ciało, który integruje techniki werbalne z ekspresją poprzez ruch i głos, a także uwzględnia aspekt duchowości człowieka, co odróżnia go od wielu innych modeli.

Core Energetics skupia się na witalności energii życiowej osoby. Innowacyjne techniki pracy z ciałem Core Energetics pozwalają wydobyć i wyrazić stare, stłumione uczucia i dotrzeć do zablokowanych pokładów energii. W efekcie zaczynamy się głębiej angażować w życie, mamy potrzebę, aby żyć pełniej, odważniej, wyzwolona zostaje nasza kreatywność i seksualność, a związki stają się głębsze i bardziej satysfakcjonujące.

Najnowsze badania w zakresie neurobiologii coraz wyraźniej dowodzą skuteczności metod psychoterapii opartych na pracy z ciałem. Szczególnie pomocne i skuteczne są one w pracy z osobami cierpiącymi na depresję, stany lękowe, niskie poczucie własnej wartości, nerwice, dysfunkcje seksualne, uzależnienia, zaburzenia odżywiania, stres, chroniczne bóle i inne problemy natury psychosomatycznej.

Twórcą metody był wybitny lekarz psychiatra dr John Pierrakos, który razem z dr Alexandrem Lowenem opracował system Analizy Bioenergetycznej. Razem z żoną, Evą Pierrakos, stworzył rozpowszechniony obecnie na świecie model psychoterapii somatycznej. Core Energetics posiada ośrodki na całym świecie, m.in. w Nowym Jorku, Montrealu, Seattle, Londynie, Berlinie, a także w Meksyku, Brazylii, Australii, we Włoszech, Szwajcarii, Holandii, Grecji.

Co to jest Respiracion Ovarica

Respiracion Ovarica Alquimia Femenina to system praktyk i technik oddechowych, które łączą nas ponownie z osobistą mocą oraz budzą wewnętrzną uzdrowicielkę i przewodniczkę w każdej z nas. Odzyskując dostęp do swojej kobiecej i kreatywnej energii, nawiązujemy głęboki kontakt z samą sobą, a także zaczynamy czerpać radość i przyjemność z życia. 

System ten, stworzony przez Sajeeve Hurtado, czerpie z pracy z oddechem, aktywnej medytacji Osho, Tradycyjnej medycyny chińskiej, Tao oraz Tantry. Respiracion Ovarica łączy w spójną całość techniki oddechowe, relaksacyjne i wizualizację, aby wspierać kobiety w rozwijaniu swojego potencjału i doświadczaniu swojej kobiecej esencji.

Hey, Girl!

Dołącz do mnie

Zapisz się na listę zainteresowanych, by dostawać powiadomienia o nadchodzących warsztatach i spotkaniach.

.

Oferta

PRACUJ ZE MNĄ

WARSZTATY
GRUPOWE DLA KOBIET

ONLINE I NA ŻYWO

2 lub 6h spotkania grupowe
dla pracy z wybranym
tematem

SZCZEGÓŁY

Dla kogo?

Jeśli tęsknisz za radością, lekkością, energią… Jeśli pragniesz wyjść ze stagnacji, zastoju, obniżonego samopoczucia i ruszyć do przodu ze swoim życiem… Być bardziej autentyczna w wyrażaniu swoich potrzeb i granic…

Dzięki warsztatom:

  • Uwolnisz napięcia z ciała
  • Połączysz się ze swoją kobiecością i energią seksualną
  • Doświadczysz relaksu, odprężenia i przepływu energii
  • Poprawisz relacje osobiste
  • Zaczniesz żyć w bardziej twórczy i autentyczny sposób.

Kliknij w przycisk poniżej, by zobaczyć najbliższe warsztaty. Link przekierowuje do zakładki „Wydarzenia na  Facebooku.

CYKL
WARSZTATOWYCH SPOTKAŃ

ONLINE I NA ŻYWO

Stała grupa zajęciowa. Warsztaty w cyklu
4-6 spotkań

SZCZEGÓŁY

Dla kogo?

Pełen dostęp do własnej energii życiowej, autentyczności i kobiecości sprawia, że życie nabiera barw i soczystości.

Stała grupa zajęciowa to idealne miejsce do trwałego rozwoju oraz wychodzenia ze starych wzorców. W bezpiecznej, przyjaznej przestrzeni i w grupie innych kobiet, będziemy:

  • nawiązywać kontakt ze swoim ciałem i emocjami
  • rozpuszczać zastoje
  • uwalniać napięcia
  • odkrywać swoją siłę, miękkość i łagodność
  • na nowo łączyć się z prawdziwą sobą

Kliknij w przycisk poniżej, by zobaczyć najbliższe warsztaty. Link przekierowuje do zakładki „Wydarzenia na  Facebooku.

INDYWIDUALNE SESJE WSPIERAJĄCE

DLA UCZESTNICZEK WARSZTATÓW

Które czują potrzebę indywidualnego
wsparcia

SZCZEGÓŁY

Dla kogo?

Każdy z nas, na pewnym etapie swojego życia, potrzebuje wsparcia i tego, aby ktoś zaufany towarzyszył nam ze swoją obecnością, życzliwością i doświadczeniem.

Sięganie po wsparcie jest wyrazem siły, otwartości i miłości do siebie.

Zapraszam do skorzystania z sesji indywidualnej w Poznaniu lub online, podczas której przyjrzymy się temu, czego potrzebujesz najbardziej i co może Ci pomóc.

Czas: 90 min.
Koszt: 180 zł

Sesje skierowane są do osób, które brały przynajmniej raz udział w warsztatach i czują, że potrzebują indywidualnego wsparcia.

Anna

TKACZYK

psycholog, terapeutka, self love & wellness coach

Ukończyłam studia psychologiczne w SWPS w Warszawie i 4-letnie Szkolenie Psychoterapeutyczne Core Energetics, prowadzone przez międzynarodową kadrę nauczycieli z USA, Niemiec i Holandii.

Specjalizuję się w podejściu holistycznym i psychosomatycznym, w których wszystko jest ze sobą połączone. Ukończyłam szkolenie Somatic Experiencing Intro u Anne Janzen oraz szkoliłam się w metodzie Recall healing u Gilberta Renaud i Gerarda Athiasa. Jestem pierwszą w Polsce i Europie Środkowo-Wschodniej certyfikowaną nauczycielką metody Respiracion Ovarica Alquimia Femenina.

Wierzę, że radość, witalność i wewnętrzny spokój są naszym naturalnym stanem, do którego możemy odzyskać dostęp pomimo trudnych doświadczeń. Dlatego tworzę wyjątkowe programy i zajęcia dla kobiet, na których możesz wzmocnić poczucie własnej wartości i płynącą z niego wewnętrzną siłę, a także rozwinąć umiejetność dbania o siebie i swoje granice.

W czym pomagam?

Odblokowanie zastojów i napięć z ciała oraz połączenie się z sercem i intuicją

Uwolnienie przepływu energii życiowej i autentycznej ekspresji swojego prawdziwego ja

Stworzenie zdrowych, ugruntowanych i wspierających wzorców oraz przekonań

Rozwój i umacnianie głębokiego poczucia własnej wartości i kobiecości

Czytaj

BLOG